tag:blogger.com,1999:blog-73828643741685133542024-02-02T02:15:52.308-08:00Plantes Médicinales du Maroc.Blog des plantes médicinales utilisées en Médecine Traditionnelle pour les soins de santé au Maroc. Eaux Thermo-Minérales et produits naturels pour le Bien être, la remise en forme, Santé et Beauté.
Soins du Corps et des Cheveux aux Plantes médicinales et aux produits naturels.Unknownnoreply@blogger.comBlogger108125tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-86235264211217897762017-04-09T14:35:00.001-07:002017-04-27T17:01:16.080-07:00Acidité Gastrique- Plus Jamais!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Qp76_Oh_CsU" width="480"></iframe><br />
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Toutes les informations utiles pour ne plus <a href="http://goo.gl/dSZmKb">souffrir d'acidité gastrique</a> ou de reflux gastro-œsophagien<br />
<br />
Et pour plus d'infos sur <a href="http://goo.gl/2OXjGM">la Santé Naturelle</a>, téléchargez vos livres électroniques préférés <a href="http://goo.gl/2OXjGM">ici</a><br />
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<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-36470784975351546782017-04-06T11:09:00.002-07:002017-04-06T11:12:28.592-07:00Bienfaits de l’Avoine <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fiIO8ormYH4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/fiIO8ormYH4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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<span style="background-color: white; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 20px;"> <a href="http://adf.ly/1m6Gie">Bienfaits de l’Avoine</a> </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Connue aussi sous le nom de " la reine des céréales, <a href="http://adf.ly/1m6Gie">l'Avoine</a> est une source naturelle de protéines et de graisses insaturées . </span><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;">L’avoine constitue à elle seule une source de magnésium, de fer, de sélénium, de vitamine B, de cuivre et </span><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;">d’acide pantothénique</span><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;"> (</span><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;">vitamine B5) et bien </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">d’autres nutriments importants qui apportent de réels bienfaits à notre</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"> corps.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;">L'Avoine est également riche en fibres solubles qui </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;">favorisent l’excrétion fécale du <a href="http://adf.ly/1m6Gie">cholestérol</a> </span><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;">et contribuent à normaliser les taux sanguins de glucose et d'insuline. Ce qui peut aider au traitement des <a href="http://adf.ly/1m6Gie">maladies cardiovasculaires </a>et du<a href="http://adf.ly/1m6Gie"> diabète.</a></span><br />
<span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14px; text-align: justify;">Un aliment qui joue un rôle primordial dans le bon fonctionnement de l'organisme humain et qui mérite fort d’être inclus dans l'alimentation de tous les jours, notamment au <a href="http://adf.ly/1m6Gie">petit déjeuner</a>.</span><br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-56662373991032497772017-04-05T12:58:00.004-07:002017-04-05T12:58:52.008-07:00LE CHOU-FLEUR, CE LÉGUME AUX BIENFAITS ENCORE INCONNUS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://adf.ly/1m5Lnl"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;"><a href="http://adf.ly/1m5Lnl">LE CHOU-FLEUR, CE LÉGUME AUX BIENFAITS ENCORE INCONNUS</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/AqpuO-JhWrk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/AqpuO-JhWrk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><a href="http://adf.ly/1m5Lnl">Le chou-fleur</a></b> est un légume qui appartient à la famille des végétaux crucifères, à laquelle appartient également le brocoli vert. Il est composé d’environ 85% d’eau, ne contient pas d’hydrates de carbone, de protéines et de graisses mais est une source très riche de nutriments importants comme les vitamines, les minéraux et les antioxydants. </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">C'est ainsi que le chou-fleur apporte peu de calories et est idéal dans une alimentation équilibrée.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">Le chou-fleur contient une substance appelée sulforaphane qui est un composant du soufre. Il nous aide à améliorer notre pression artérielle et notre fonction rénale.</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">et lutte contre le cancer</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">Il est <a href="http://adf.ly/1m5Lnl">riche en antioxydants</a> et </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">Il possède des propriétés anti-inflammatoires</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">Le chou-fleur contient de la choline, une vitamine du groupe B. </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">Il prend <a href="http://adf.ly/1m5Lnl">soin de notre système nerveux</a>, et c'est également </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px;">l’allié de notre santé digestive parce que le chou- fleur est riche en fibres.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-60086685664381305792017-01-19T09:56:00.002-08:002017-04-04T15:17:56.701-07:00Les 8 bienfaits curatifs de la CANNELLE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<h1 class="title style-scope ytd-video-primary-info-renderer" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #111111; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 1.8rem; font-weight: 400; line-height: 2.4rem; margin: 0px; max-height: 4.8rem; overflow: hidden; padding: 0px;">
</h1>
Les Huit <a href="http://adf.ly/1m3B90">Bienfaits Curatifs de la Cannelle</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/FVoP8D1Ruq4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/FVoP8D1Ruq4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
http://adf.ly/1m3B90<br />
<br />
Découvrez tous les <a href="http://adf.ly/1m3B90">Bienfaits de la cannelle</a><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">La cannelle peut constituer un excellent remède pour toutes les personnes diabétiques ou souffrant une résistance à l'insuline, car cette dernière permet de réduire le taux de glucose dans le sang.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Il est certain que vous connaissez déjà la <a href="http://adf.ly/1m3B90">Cannelle</a>, une épice qui s’utilise dans le café ou pour élaborer des desserts.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-19719444483774441132017-01-18T12:05:00.002-08:002017-04-04T14:34:54.097-07:00Les Secrets Beauté de l’Avocat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 20px;">Découvrez <a href="http://adf.ly/1m4VA5">Les secrets Beauté de l’Avocat</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/adH5695GTTk/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/adH5695GTTk?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><b><a href="http://adf.ly/1m4VA5">L'Avocat</a></b> est un maître de la nutrition, mais aussi un maître en matière de beauté. Que ce soit en masque pour visage ou pour les cheveux, son côté "gras" apporte des biens faits surprenants. Anne-Marie vous explique tout ça dans sa <a href="http://chronique./">chronique.</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-71700784975478386422017-01-13T11:36:00.000-08:002017-04-16T11:55:00.903-07:00 Vinaigre et Santé<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="http://tinyurl.com/mcxjwqw">Vinaigre de Cidre et Santé</a><br />
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNeXvQCL8gKIls3BeK5MWeSrEQM5N57MIBdcsonBdiWDLQQGgHlr6e681W5Rc0kNJaoxwtMB9ZqJNVxF86k-Gz4vmqbmrA6MB1-9YGXwa2T9Kf1aB6r31zEjGBXL2hMdE5kVgBC7h09HSl/s1600/image002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNeXvQCL8gKIls3BeK5MWeSrEQM5N57MIBdcsonBdiWDLQQGgHlr6e681W5Rc0kNJaoxwtMB9ZqJNVxF86k-Gz4vmqbmrA6MB1-9YGXwa2T9Kf1aB6r31zEjGBXL2hMdE5kVgBC7h09HSl/s320/image002.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-size: 18.6667px; text-indent: 37.7953px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-size: 18.6667px; text-indent: 37.7953px;">Contrairement au vinaigre blanc, qui est un produit distillé et entièrement synthétique, le vinaigre de cidre est une mine d’or thérapeutique.</span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 18.6667px; text-indent: 37.7953px;"><br /></span><b style="text-align: center;"> Pour en savoir plus, t<span style="font-size: x-small;">éléchargez</span> <a href="http://tinyurl.com/mcxjwqw">Les Miracles du Vinaigre </a></b><b style="text-align: center;"><a href="http://tinyurl.com/mcxjwqw">Pour Votre Santé ! </a></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-12725328267642375862016-03-05T06:50:00.002-08:002017-04-16T12:06:22.335-07:00Connaissez vous La Stévia ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwIaOjb_YYt2mPN559U1GvN2KllVTsiBKdO-fNPrIzfHaCMPUL6RsKwFIsyb_crTa9r_NA99GYp3ZXHCKvEil9zPmBK1i5b5jS3RZGYh1d0xLRxsxcPghlxQfYfJb50iasLP0CE39fMTmO/s1600/aastevia2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwIaOjb_YYt2mPN559U1GvN2KllVTsiBKdO-fNPrIzfHaCMPUL6RsKwFIsyb_crTa9r_NA99GYp3ZXHCKvEil9zPmBK1i5b5jS3RZGYh1d0xLRxsxcPghlxQfYfJb50iasLP0CE39fMTmO/s200/aastevia2.jpg" width="172" /></a></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0.5cm; orphans: 1;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cultivée
actuellement un peu partout dans le monde, la stévia est une plante
originaire d'Amérique du Sud. C'est une plante dotée d'un pouvoir
sucrant extraordinaire, sans aucun apport calorique. Elle
est utilisée actuellement comme édulcorant naturel qui
pourrait remplacer l'Aspartame.</span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0.5cm; orphans: 1;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #1c1c1c;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: #ffffff;">Plusieurs
firmes commercialisaient déjà la stévia sous forme
de feuilles séchées et pulvérisées tandis que
d'autres travaillent à présent sur des présentations sous
forme de poudre blanche et de liquide.</span></span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0.5cm; orphans: 1;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #1c1c1c;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: #ffffff;">Depuis
plusieurs années, des firmes comme Coca et Pepsi s'intéressent de
très près à la Stévia pour l'utiliser dans leurs
boissons "sans sucre".</span></span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0.5cm; orphans: 1;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #1c1c1c;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: #ffffff;">Enfin,
la plante est commercialisée notamment aux Etats Unis et en France .
Elle est admise par l'OMS comme plante dénuée de tout effet
secondaire ou de danger d'accoutumance .</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #1c1c1c;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: #ffffff;"><br /></span></span></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #1c1c1c;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background: #ffffff;">Pour plus d'infos </span></span></span></span><span style="background-color: white; color: #1c1c1c; font-family: "verdana" , sans-serif;">Visionnez la Vidéo </span><span style="background-color: white; color: #1c1c1c; font-family: "verdana" , sans-serif;">sur </span><a href="http://adf.ly/1m4Uxp" style="font-family: verdana, sans-serif;">la Culture de Stévia</a></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #4c4d4e; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #4c4d4e; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #4c4d4e; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #4c4d4e; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #4c4d4e; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-1818055862246239762015-10-10T14:28:00.001-07:002017-04-04T15:26:34.231-07:00 Bienfaits du Clou de Girofle pour Votre Santé.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqYV3QvnmMLVINAmBCgdxk-V-AO9M1NAi6_jonAe1kbf625z3FMqhyphenhyphenX1FLdjZksFjtYc6j3fQkKrFa0BY45jtTvtcZpxBlA0RY277nCFEOaR76HvV1LDuUk7sWsu4Wfx-POdEMEByPvzMg/s1600/hqdefault+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqYV3QvnmMLVINAmBCgdxk-V-AO9M1NAi6_jonAe1kbf625z3FMqhyphenhyphenX1FLdjZksFjtYc6j3fQkKrFa0BY45jtTvtcZpxBlA0RY277nCFEOaR76HvV1LDuUk7sWsu4Wfx-POdEMEByPvzMg/s1600/hqdefault+%25281%2529.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Découvrez les <b><a href="http://adf.ly/1m32X1">11 Bienfaits du Clou de Girofle</a></b> pour Votre santé! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-6318727129165658882015-09-12T06:21:00.002-07:002017-04-04T14:41:07.419-07:00Bienfaits de la Pomme de Terre.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b><a href="http://adf.ly/1m4VLL"> Bienfaits de la Pomme de Terre</a></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_iiglbIL8A2VDYN-FPTIkW4n_ouTcBKr5ecsxWiT359A4I8HiRVtMGepnn3k3XCDL_RV1RfbFMq4jLxlpxvH1pkS576vJ-wZKiZPMuhF93fLQGq7cFZWZQVHQjgEHWJPHf7OvKJ1PLFzJ/s1600/apomdeterre.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_iiglbIL8A2VDYN-FPTIkW4n_ouTcBKr5ecsxWiT359A4I8HiRVtMGepnn3k3XCDL_RV1RfbFMq4jLxlpxvH1pkS576vJ-wZKiZPMuhF93fLQGq7cFZWZQVHQjgEHWJPHf7OvKJ1PLFzJ/s200/apomdeterre.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #343434;"><span style="font-size: small;"><a href="http://adf.ly/1m4VLL">La Pomme de terre</a> est cultivée pratiquement dans toutes
les régions du Maroc en raison de son appréciation culinaire par le
consommateur local. Denrée de plus en plus prisée dans la cuisine de tous les jours, elle</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-size: small;"> est disponible toute l’année .</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #333333;">la
pomme de terre se classe dans la famille des féculents et des
légumes</span> , <span style="color: #333333;">un
sucre lent comme les pâtes ou le riz</span> , avec des calories en moins. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La
pomme de terre représente surtout une source intéressante de
glucides complexes, qui fournissent une énergie durable à
l’organisme. Son taux de </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">glucides</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">est
de 3 à 5 fois plus important que celui de la plupart des légumes
frais. Ces </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">glucides</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">sont
essentiellement constitués d’</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">amidon</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">(90
%), et de petites quantités de </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">glucose</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">saccharose</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">et </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">fructose</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">.
</span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #373430;"> <span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Les
protéines de la <a href="http://adf.ly/1m4VLL">Pomme de terre</a> sont particulièrement complètes :
elles comprennent tous les </span></span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">acides
aminés essentiels</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">,
y compris la </span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">lysine</span></span><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">
. Leur valeur biologique reste toutefois inférieure à celle
des protéines animales. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXmcjw7QsFDa9gLVMQUm62Wnt_iuIBkwwFgCT1O8fdxXGKXAniVlAb3KsMKEUj4CPFEJdejPqWCWXBkdLIF8mkBpZqkFUpXOwU4XhiahNribhK_CDOLM0oOlDVcfQPbYDQNXdFtiQIfdpO/s1600/apomme.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXmcjw7QsFDa9gLVMQUm62Wnt_iuIBkwwFgCT1O8fdxXGKXAniVlAb3KsMKEUj4CPFEJdejPqWCWXBkdLIF8mkBpZqkFUpXOwU4XhiahNribhK_CDOLM0oOlDVcfQPbYDQNXdFtiQIfdpO/s200/apomme.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">À
condition d’opter pour un mode de cuisson pauvre en matières
grasses, la pomme de terre participe efficacement à la couverture de
nos besoins quotidiens en vitamines et minéraux, notamment en
vitamine C, vitamines du groupe B, potassium, magnésium </span></span><strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">phosphore</span></span></span></span></strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">;
ainsi que de nombreux
</span></span><strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">oligo-éléments </span></span></span></span></strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">: </span></span><strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">fer</span></span></span></span></strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">, </span></span><strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">zinc</span></span></span></span></strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">, </span></span><strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">cuivre</span></span></span></span></strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">, </span></span><strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">manganèse</span></span></span></span></strong><span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">…. </span></span><br />
<span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<span style="color: #373430;"><span style="font-family: "verdana" , "tahoma" , "arial" , "freesans" , "garuda" , "helvetica" , "bitstream vera sans" , sans-serif;">Enfin, la <a href="http://adf.ly/1m4VLL">Pomme de terre</a> offre tous les <a href="http://adf.ly/1m4VLL">Bienfaits</a> caractéristiques d’un légume : ses
vitamines, composés antioxydants ( flavonoïdes) et fibres jouent un
rôle protecteur pour la santé. </span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-53683093379137531502013-06-02T03:25:00.001-07:002017-04-16T12:03:26.421-07:00 Huiles Essentielles et Aromathérapie.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #474747; font-family: "helvetica" , "arial" , "verdana" ,;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 20.1563px;"> Les <a href="http://tinyurl.com/l3yfzj2">Secrets des Huiles Essentielles</a>- La plus ancienne thérapie au monde.</span></span></div>
<div style="border: 0px; color: #474747; font-size: 14px; line-height: 20.1563px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: white;">Étymologiquement, l’aromathérapie est le fait de se soigner par les arômes (les huiles essentielles) à condition de choisir l’huile essentielle adéquate et de l’employer à bon escient (dosage et posologie) !</span><br />
<span style="background-color: white;">Nous savons tous que le soin par les plantes est la plus ancienne thérapie au monde. 5000 ans avant notre ère, la Chine et l’Inde maîtrisaient déjà quelque peu le procédé d’extraction des huiles essentielles, 4000 ans av. J.-C., les Égyptiens embaumaient leurs morts en utilisant celles-ci.</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; color: #474747; font-size: 14px; line-height: 20.1563px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOsLix9WwxjVX1ivI5-zUH9wDBa_sLx1jE8WBfj1VMYZHBFt1ADdr3jkibubtyXepXeRQ-d6P-H4zYC0hMmKHR7favSu7w-0V5w7EKAhI-rKFcK_XBPCI3M46tMT_M6wXayuqfD7NGPhIr/s1600/huilesess.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOsLix9WwxjVX1ivI5-zUH9wDBa_sLx1jE8WBfj1VMYZHBFt1ADdr3jkibubtyXepXeRQ-d6P-H4zYC0hMmKHR7favSu7w-0V5w7EKAhI-rKFcK_XBPCI3M46tMT_M6wXayuqfD7NGPhIr/s1600/huilesess.jpg" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;">Une huile essentielle est la fraction odorante volatile extraite des végétaux par distillation à la vapeur d’eau, ou par expression. Elle peut être extraite de différentes parties d’un végétal : feuilles, fleures écorce, le bois, le zeste, les graines, les baies, le bulbe… etc. Avicenne était le premier à avoir extrait une huile essentielle pure. Les huiles essentielles sont liquides. Elles sont huileuses, mais, pas grasses puisqu’elles s’évaporent et certaines sont épaisses (visqueuses), tandis que d’autres sont de couleurs très foncées. Les huiles essentielles ne se mélangent pas à l’eau. En revanche, elles se mélangent à l’alcool, et à n’importe quel corps gras (non synthétique), ainsi qu’à certains solvants. Dans chaque huile essentielle il y a différents principes actifs, notamment : (alcool, éthers, terpènes, acétates, cétones, phénols, etc.), c’est l’ensemble de ces principes actifs qui confèrent à une huile essentielle ses propriétés, et non pas seulement l’un de ces principes actifs.</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><a href="http://tinyurl.com/l3yfzj2">Les Huiles Essentielles</a> sont essentiellement anti-infectieuses, antiseptiques et antivirales.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #474747; font-size: 14px; line-height: 20.1563px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Elles sont antidouleurs (anti-inflammatoires), cicatrisantes, antihémorragiques, digestives, elles régulent l’immunité, les hormones, elles déstockent les graisses, renforcent les vaisseaux sanguins… etc. À chaque huile essentielle son rôle et pour la plupart, ses multiples activités. Certaines huiles essentielles sont extraordinairement «antibiotiques» ou plutôt «antiseptiques» dans le sens où, contrairement aux antibiotiques (contre la vie), elles ne détruisent pas au passage notre flore bénéfique et ne provoquent pas d’antibiorésistance.</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"> Il ya différentes qualités d<a href="http://tinyurl.com/l3yfzj2">’Huiles Essentielles</a>. Plus la qualité d’une huile essentielle est meilleure, plus elle sera efficace et moins elle risquera de provoquer des effets secondaires. Seules les huiles 100% naturelles peuvent être utilisées pour se soigner. Les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas utiliser les huiles essentielles ! Attention aux nombreuses huiles essentielles synthétiques, donc fausses, généralement bon marché, qui non seulement, n’ont aucune action thérapeutique, mais peuvent être très toxiques, et ce, même si elles sont utilisées pour embaumer la pièce !Par <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Fatima Zahrae Chafai, </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">conseillère en aromathérapie- </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Source. lematin.ma</strong></span></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"> Pour plus d infos , télécharger <a href="http://tinyurl.com/l3yfzj2">Le Guide des Huiles Essentielles,</a></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-32115669117883400212013-05-19T14:59:00.000-07:002014-04-11T17:28:34.635-07:00Chèvrefeuille des Jardins ( louayte l'yasmine)Connue depuis l'antiquité, le chèvrefeuille est une plante ornementale qui dégage une odeur agréable surtout le soir.<br />
Les feuilles et les fleurs renferment des mucilages, des sucres, une essence et des principes amers.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhswsn9h6kkqiU937K7yQsHoSFImUQxci9GHGqhKMvjMw3ApXPFe5mvCwH0Au221R8TH81C4A2LX_-ebsBZ5xYt_Z3b71fMReJi7CJapROQg3hKYJ7KOh0Ef8Ih_XfuQkCR6GTW26lEljkW/s1600/chevrefeuille.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhswsn9h6kkqiU937K7yQsHoSFImUQxci9GHGqhKMvjMw3ApXPFe5mvCwH0Au221R8TH81C4A2LX_-ebsBZ5xYt_Z3b71fMReJi7CJapROQg3hKYJ7KOh0Ef8Ih_XfuQkCR6GTW26lEljkW/s1600/chevrefeuille.jpg" height="149" width="200" /></a></div>
La plante est douée de propriétés antiseptique et diurétique. Certains la considèrent comme sudorifique aussi. A forte dose, le chèvrefeuille est toxique.<br />
<br />
En médecine traditionnelle, les utilisateurs non avertis de la toxicité des baies les emploient , en décoction, pour soigner les rhumatismes. L’écrasât des feuilles fraîches est recommandé en cataplasmes sur les varices.<br />
<br />
Les fleurs de la plante sont parfois mélangées au henné pour arrêter la chute des cheveux.<br />
Enfin, les feuilles séchées sont souvent conseillées en infusion pour soulager les douleurs des règles.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-27771866703567998172013-04-24T04:39:00.000-07:002017-04-16T12:09:51.344-07:00Plantes aromatiques et médicinales<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 36px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 36px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 36px;">Une richesse peu exploitée au Maroc</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 36px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2 class="chapeau" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-style: italic; font-weight: normal; line-height: 1.2em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://tinyurl.com/mfrewej">Les plantes aromatiques et médicinales</a> (PAM) sont connues et utilisées depuis l’aube de l’humanité pour leurs vertus cosmétiques et leurs propriétés thérapeutiques. Au Maroc, où il existe près de 800 plantes aromatiques, cette richesse reste peu exploitée, -notamment à des fins cosmétiques et thérapeutiques-, et son impact socio-économique très limité.</span></h2>
<div>
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBzGIMcKMXINAhZLQoP6JZkuj41keV5wiqaDPDFIHwgIvQh_d4vLLZ20GMG31aQv9sAI7D0kTMk5d9kqQzcuBrEgOVnuR8cNTc-4pNcVS2vjgcO0qpvS1Sh-O-j5pFPijqAQa_Xz0A4W6_/s1600/plantes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBzGIMcKMXINAhZLQoP6JZkuj41keV5wiqaDPDFIHwgIvQh_d4vLLZ20GMG31aQv9sAI7D0kTMk5d9kqQzcuBrEgOVnuR8cNTc-4pNcVS2vjgcO0qpvS1Sh-O-j5pFPijqAQa_Xz0A4W6_/s1600/plantes.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.59375px;">La production annuelle des plantes aromatiques et médicinales au Maroc avoisine les 33.000 tonnes, pour des recettes à l'export estimées à 550 millions DH. Le Maroc, 12e exportateur mondial de ces plantes, se place néanmoins bien loin derrière les leaders comme l'Inde, la Chine ou encore la France.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.59375px; text-align: center;">Au niveau international, la filière des plantes aromatiques et médicinales a réalisé un chiffre d'affaires de plus de 60 milliards de dollars en 2012 grâce à l'augmentation de la demande sur les produits à base de plantes, de composantes cosmétiques ou thérapeutiques et de compléments alimentaires.</span></div>
<div>
<span style="background-color: #fff0f0; color: #333333; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.59375px; text-align: center;"><br /></span></div>
<div>
<div class="intertitre" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; font-weight: 700; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Une pléiade de PAM pour un savoir-faire garanti</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Au Maroc, les PAM sont utilisées depuis des siècles, permettant à la population de certaines régions d'accumuler un savoir-faire confirmé.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Romarin, armoise, cèdre de l'Atlas, myrte, thym doux, laurier-sauce, origan, camomille sauvage ou encore menthe, la liste est longue de ces plantes couramment utilisées dans notre pays qui exporte principalement menthe, verveine, thym, romarin, origan, serpolet, graines de coriandre et fenugrec.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Selon Abdessalam El Khanchoufi, directeur de l'Institut national des plantes médicinales et aromatiques (INPMA) de Taounate, la filière des PAM joue un rôle important dans l'amélioration des conditions de vie des populations rurales, en générant en moyenne 500.000 journées de travail/an.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Le Haut Atlas, l'Anti-Atlas, les plateaux de l'Oriental et le Rif sont les régions qui offrent le cadre naturel idoine et une gamme variée de bioclimats favorisant l'installation d'une flore riche à endémisme marqué.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="intertitre" style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; font-weight: 700; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Un impact socio-économique très limité</div>
<div class="citation" style="border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-left-style: dotted; border-width: 0px 0px 0px 1px; color: #0072bc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 1.2em; font-style: italic; font-weight: 700; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px 0px 0px 12px; vertical-align: baseline;">
“Le Maroc a une notoriété dans le domaine des plantes aromatiques et médicinales et c'est le pays qui présente le plus fort endémisme parmi les pays du sud de la Méditerranée.”</div>
<div class="citation_src" style="border: 0px; color: #888888; font-size: 1.2em; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: right; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ABDESSALAM EL KHANCHOUFI, DIRECTEUR DE L'INPMA, .</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Mais, en dépit de cette richesse et cette diversité, seules 150 à 200 espèces et variétés sont exploitées au Maroc en tant que plantes médicinales et aromatiques.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Le développement de la filière se heurte en effet à plusieurs contraintes telles que l'exploitation excessive des PAM spontanées et le recours limité par les agriculteurs et producteurs, aux techniques modernes de production, de récolte, de transformation et de commercialisation des produits.</div>
<div class="intertitre" style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; font-weight: 700; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Valoriser cette ressource naturelle</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pour valoriser cette ressource naturelle prometteuse et contribuer à son intégration dans le tissu économique national, l'INPMA de Taounate a été créé avec le statut d'établissement universitaire, pour jouer un rôle précurseur dans la valorisation de cette filière pour réussir son intégration à l'économie et augmenter sa contribution à la richesse nationale.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
L'INPMA assure l'accompagnement des agriculteurs et des coopératives pour la promotion, la conservation, la valorisation, l'utilisation et l'intégration des produits naturels à travers la création de pépinières et de zones pilotes expérimentales, dans le cadre de PME/PMI et d'exploitations moyennes.</div>
<div class="citation" style="border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-left-style: dotted; border-width: 0px 0px 0px 1px; color: #0072bc; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 1.2em; font-style: italic; font-weight: 700; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px 0px 0px 12px; vertical-align: baseline;">
“On apprend aux agriculteurs comment cultiver, collecter, transformer et vendre des produits référencés et avec les meilleurs techniques de marketing.”</div>
<div class="citation_src" style="border: 0px; color: #888888; font-size: 1.2em; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: right; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ABDESSALAM EL KHANCHOUFI, DIRECTEUR DE L'INPMA, .</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Son rôle devra prendre une nouvelle dimension après sa transformation en “Agence nationale pour la valorisation des plantes aromatiques et médicinales”.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Grâce à ses sept laboratoires et à son jardin d'essai de 6,5 ha où les plantes sauvages sont domestiquées pour devenir conformes aux standards internationaux, l'institut a pu déposer de très nombreux brevets.</div>
<div class="intertitre" style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; font-weight: 700; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Stratégie de développement du secteur</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Une stratégie de développement du secteur des PAM a été élaborée par les pouvoirs publics depuis 2008, en vue d'augmenter l'intégration de ce secteur dans le tissu économique et sa contribution à la richesse nationale, en mettant la filière des plantes médicinales et aromatiques au service du développement des populations rurales.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cette stratégie a pour objectifs de renforcer la connaissance des PAM et leur utilisation à travers la mise en œuvre de programmes de recherche-développement et la promotion de ces produits sur le marché national et international.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Il s'agit aussi de la réglementation du secteur et de la mise en place d'un appui financier et d'un cadre incitatif pour les professionnels de cette filière.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cette action est coordonnée par le Haut commissariat aux eaux et forêts et à la lutte contre la désertification, assisté techniquement par l’Agence américaine pour le développement international (USAID).</div>
</div>
<div class="author_and_last_update" style="border: 0px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-style: inherit; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="font-weight: inherit;">
<div style="font-weight: inherit;">
<span style="font-size: 1.2em;">aufait avec MAP </span><span style="font-size: 1.2em; font-style: inherit;">Source- </span><span style="font-size: x-small; font-style: inherit; line-height: 1.5em;"><a href="http://www.aufaitmaroc.com/maroc/societe/2013/1/31/une-richesse-peu-exploitee-au-maroc_205051.html#.UXbMQ6Ik32Q" style="font-style: inherit; line-height: 1.5em;">http://www.aufaitmaroc.com/maroc/societe/2013/1/31/une-richesse-peu-exploitee-au-maroc_205051.html#.UXbMQ6Ik32Q</a></span></div>
<div style="font-weight: inherit;">
<br /></div>
<span style="font-weight: inherit;">Découvrez les Meilleurs </span><a href="http://tinyurl.com/mfrewej"><b>Remèdes et Traitements Naturels à base de Plantes.</b></a></div>
</div>
</div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-66325738327770082602013-01-20T06:31:00.001-08:002017-04-08T12:38:27.960-07:00Vertus médicinales du piment fort<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Le piment fort est largement cultivé comme plante potagère annuelle dans nos régions chaudes. Il est très utilise sous forme fraîche ou séchée, entier ou réduit en poudre. Il est surtout considéré comme épice et Il sert a parfumer les huiles d'olives et a relever fortement les potages et soupes, les garnitures de légumes, les sauces et toutes sortes de plats mijotes .<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiidFIuiPMatqut-etKRvFDXzlBP4s3-eyC2xnqnG9IlrtRegpidgDylO5TvSRXV23mBPS3td_wgaFc1ZhI9IF2FnZuh2FaCZcgJ4b8Fij_hC7jAYzsDMRHy9KHnpdJK7AqSmMN-NEoT6Tp/s1600/piment.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiidFIuiPMatqut-etKRvFDXzlBP4s3-eyC2xnqnG9IlrtRegpidgDylO5TvSRXV23mBPS3td_wgaFc1ZhI9IF2FnZuh2FaCZcgJ4b8Fij_hC7jAYzsDMRHy9KHnpdJK7AqSmMN-NEoT6Tp/s1600/piment.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Le piquant du piment fort est dû à un composant, la capsaïcine, qui agit violemment sur les papilles gustatives. En plus, le piment rouge est riche en vitamines C, A, B1, B2. Il renferme également de l acide folique, du magnésium, du calcium, du phosphore et du potassium.<br />
<br />
Très apprécié pour traiter les affections rhumatismales ainsi que les affections pulmonaires. C est également un remède efficace contre la fatigue.<br />
Par ailleurs, des études récentes ont montré qu'il pourrait ralentir le développement du cancer de la prostate grâce à sa teneur importante en antioxydants.<br />
<br />
Enfin, et contrairement aux croyances populaires , le piment fort ne stimule pas l'appétit et n est pas nocif pour les muqueuses digestives.<br />
<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-72428489482671435822012-09-03T15:10:00.000-07:002014-04-11T17:37:46.607-07:00Le Chiendent " Njem"<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Le chiendent est connue comme une mauvaise herbe qui envahit généralement les champs, les jardins, les lieux incultes dans les plaines et les basses montagnes.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJMCaAsMt7evXBXcNPuWKBqHVW_YIyKMLAwBXYyGy_4N3Fgig7bDe3obFxfOaN_G1O45uWzPxnL86cvkvTdoJfKQ1iyOQ1AMIcOgcWnxFw6GaeE3AEs4IXLPYeGGL2muqhaNmNGkS4OwwU/s1600/chiendent.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJMCaAsMt7evXBXcNPuWKBqHVW_YIyKMLAwBXYyGy_4N3Fgig7bDe3obFxfOaN_G1O45uWzPxnL86cvkvTdoJfKQ1iyOQ1AMIcOgcWnxFw6GaeE3AEs4IXLPYeGGL2muqhaNmNGkS4OwwU/s1600/chiendent.jpg" height="149" width="200" /></a></div>
C'est une plante qui présente un rhizome sous terrain, une tige avec des feuilles linéaires et des fruits en épis.<br />
Le chiendent a de tout temps été utilisé comme plante fourragère, il est également employé comme plante médicinale depuis l'antiquité.<br />
<br />
Le rhizome est la partie la plus utilisée, il contient une substance mucilage, un hydrocarbure et des saponines.<br />
<br />
Le chiendent est doué de propriétés diurétique, anti-inflammatoire et antidiabétique . Il a de tout temps été utilisé pour traiter toutes les inflammations urinaires et digestives. En usage externe, la plante est employée en cataplasmes pour soigner les rhumatismes, les infections cutanées et les hémorroïdes.<br />
<br />
Au Maroc, le chiendent est utilisé en médecine traditionnelle pour traiter l'énurésie chez l'enfant ainsi que le diabéte sucré.<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-42911538343131116412012-03-25T11:41:00.003-07:002016-03-06T00:28:08.110-08:00Bienfaits de la Fraise<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
D'abord connue comme fruit sauvage qui poussait dans les bois, la fraise a fini par être adoptée comme fruit à part entière. La culture a permis d'obtenir de nombreuses variétés à fruits plus gros.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUJME2uGhwk4KH-7Wf9CofSblIQgESMaS5OMlgj4jdCBeus8MHWeY2UPMO8bCyRMzSKL65N08mIb85ERWw1n5mb1G2QujFzCSVj-_wkdPNk8pOTMH5d-TkitePRrZFrrkB0pA8lanUJLhj/s1600/fraise.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUJME2uGhwk4KH-7Wf9CofSblIQgESMaS5OMlgj4jdCBeus8MHWeY2UPMO8bCyRMzSKL65N08mIb85ERWw1n5mb1G2QujFzCSVj-_wkdPNk8pOTMH5d-TkitePRrZFrrkB0pA8lanUJLhj/s1600/fraise.jpg" width="200" /></a></div>
La fraise est largement cultivée dans le nord du Maroc ainsi que dans plusieurs régions du centre . On la retrouve sur le marché du début du printemps jusqu'à la fin de l'été.<br />
<br />
La fraise est particulièrement intéressante pour sa richesse en vitamine A, B et C qui stimulent les défenses de l'organisme. La fraise est également riche en acide citrique, acide malique, en acide oxalique et en sucre.<br />
Les sels minéraux et les oligo-éléments sont également présents de façon équilibrée: le potassium, le calcium , le fer et le magnésium .<br />
<br />
Fortement rafraîchissante, La fraise est également tonifiante, reminéralisante, diurétique et laxative.<br />
<br />
Souvent utilisée pour s'eclaircir le teint sous forme de masque de visage, la fraise est néanmoins déconseillée aux personnes souffrant de trouble de la digestion ou d'allergie cutanée.<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-34179448256862717372012-02-11T03:58:00.000-08:002014-04-11T17:42:41.542-07:00Coquelicot ( bellâmane)<br />
<span style="font-weight: bold;">Coquelicot : une fleur aux pétales apaisantes</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOny7_JsAgj8h_bl-5wKNzyUwCkywVwb2lRreJlHAa8p12aHRaxRtx_IQtkXtwuUVRXuks8Flt7dq4V_z6MKwYUaaVae8RqkppTHQu-RG-y1Zxv6kb1QwRf34gBaa7nx_pus_k5j43ekeo/s1600/coquelicot.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOny7_JsAgj8h_bl-5wKNzyUwCkywVwb2lRreJlHAa8p12aHRaxRtx_IQtkXtwuUVRXuks8Flt7dq4V_z6MKwYUaaVae8RqkppTHQu-RG-y1Zxv6kb1QwRf34gBaa7nx_pus_k5j43ekeo/s1600/coquelicot.jpg" height="124" width="200" /></a></div>
Le Papaver rhoeas, plus communément appelé Coquelicot est d'origine méditerranéenne. Le coquelicot pousse dès le printemps et colore les champs de ses belles fleurs douces et fines, d'une belle couleur rouge. Il doit cette très belle coloration rouge à la présence d'anthocyanosides, qui sont du moins utilisées également pour la coloration de certains fromages.<br />
<br />
Renfermant des alcaloïdes, les pétales du coquelicot agissent remarquablement sur les troubles du sommeil chez l'enfant et chez l'adulte. Ils possèdent en outre, un pouvoir sédatif et d'autres vertus thérapeutiques agissant favorablement sur l'anxiété, la nervosité et l'émotivité. C'est grâce à son action douce, que le coquelicot est particulièrement recommandé pour les enfants et les personnes âgées ; de plus il ne présente aucun risque d'accoutumance. <br />
<br />
Les alcaloïdes qu'il renferme possèdent aussi des propriétés pouvant agir dans le cadre d'un traitement par phytothérapie des maux de gorge et de la toux ; en plus de son action antitussive, il renferme également des mucilages aux propriétés adoucissant. <br />
<br />
Pour la posologie, prendre conseil chez un médecin phytothérapeute ou chez votre pharmacie, qui pourront vous conseiller les gélules de fleur de coquelicot pour calmer dans la douceur : insomnie, irritabilité, anxiété, nervosité, palpitations cardiaques et toux irritative.<br />
Source: <a href="http://www.aquadesign.be/actu/article-2448.php">http://www.aquadesign.be/actu/article-2448.php</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-19457861749454605862012-01-15T09:52:00.000-08:002014-04-11T17:44:33.498-07:00Le Blé " l'qamh"<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1J0VkNacJKWGhTCBdcz9b8FUpKij-vcBara48XCSSVU9PiktK9dgRf4trjuzYfCNBHOAxBiD_6ml4881Ur_r0GUyax18zllNn76zoD8ybP99yQQ6RRYvUtnL5NxdYHoVqfdMg3WyCEa0w/s1600/ble.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1J0VkNacJKWGhTCBdcz9b8FUpKij-vcBara48XCSSVU9PiktK9dgRf4trjuzYfCNBHOAxBiD_6ml4881Ur_r0GUyax18zllNn76zoD8ybP99yQQ6RRYvUtnL5NxdYHoVqfdMg3WyCEa0w/s1600/ble.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
Le blé est une céréale qui s'adapte à des sols et à des climats variés. C'est une céréale qui est actuellement cultivée dans le monde entier où elle représente une partie essentielle de l'alimentation de la plupart des populations . <br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">La Composition moyenne du grain de blé</span> :<br />
- eau 12 à 18 %<br />
- glucides (amidon et sucres) 63 à 74,5 %<br />
- protéines (gluten) 8 à 12 %<br />
- lipides 1,5 à 2 %<br />
- cellulose 2,5 à 3 %<br />
- matières minérales 1,5 à 2 %<br />
<br />
Le fruit ou grain de blé et le germe sont source de vitamines K,D,B et beta-carotène, l’huile de germe de blé est surtout très riche en acides gras insaturés et en vitamine E. <br />
<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Propriétés et bienfaits de l’huile de germe de blé:</span><br />
<br />
L'huile de germe de blé est une des huiles des plus inétéressantes en raison de sa qualité nutritionnelle. Son utilisation est fortement conseillée dans l'alimentation des enfants, des femmes enceintes et des personnes âgées.<br />
<br />
Elle permet de réduire le niveau du cholestérol et aide à la prévention des maladies cardiovasculaires. L'huile de germe de blé est considérée comme anti oxydante, elle possède un fort pouvoir régénérateur et elle est active contre la perte d’élasticité et les effets du vieillissement. <br />
<br />
Elle est également conseillée pour les soins du visage pour protèger , assouplir et hydrater les peaux desséchées ainsi que pour empêcher la formation des rides.<br />
Par ailleurs, elle est recommandée pour traiter les tâches dûes à l'âge, les points noirs et les vergetures.<br />
<br />
<br />
<a href="http://go.younym.jr06.2.1tpe.net/" target="_blank"><img border="0" src="http://www.editionjrm.com/GUERIR-REMEDES/images/pub-468X60.jpg" /></a><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-55032460115234378412011-11-26T02:41:00.000-08:002014-04-11T17:46:26.752-07:00Le Radis et la Santé " lefjel"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZglYqKCt1pIn3nOHIUJS_mDhlJYQV6VgOyGgSwtb7nlmk9B2PooFOK6uwcL-3HlC8uZzBBwNUPlghYiQggtPx2nxMFjiC1bejK31S_Er0XdUuJBWVP9eJQzhICMXX-Buu-CjD38Wf5C1g/s1600/radis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZglYqKCt1pIn3nOHIUJS_mDhlJYQV6VgOyGgSwtb7nlmk9B2PooFOK6uwcL-3HlC8uZzBBwNUPlghYiQggtPx2nxMFjiC1bejK31S_Er0XdUuJBWVP9eJQzhICMXX-Buu-CjD38Wf5C1g/s1600/radis.jpg" height="200" width="153" /></a></div>
Le radis est un légume qui se consomme en salade et qui n'est pas très nutritif. Néanmoins, le radis est très riche en vitamine C , il contient aussi des vitamines du groupe B ainsi que du souffre. <br />
<br />
Très riche également en fibres, il améliore considérablement le transit intestinal , c'est un grand allié des personnes souffrant de constipation.<br />
<br />
Le radis est considéré aussi comme un excellent draineur des voies biliaires et du foie. Il favorise l'élimination des toxines et des déchets et aide à rétablir un meilleur fonctionnement des ces organes.<br />
<br />
Le radis est employé en jus, pour traiter la toux. Il est également très apprécié pour combattre les refroidissements et les infections de la sphère ORL .<br />
<br />
Enfin, différentes études scientifiques affirment que la consommation élevée de légumes comme le radis, le brocoli et le choufleur , qui possèdent des pouvoirs antioxydants , permet de lutter contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers.<br />
<br />
<br />
<a href="http://go.younym.jr06.2.1tpe.net/" target="_blank"><img border="0" src="http://www.editionjrm.com/GUERIR-REMEDES/images/pub-468X60.jpg" /></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-6794200530740397242011-11-08T07:21:00.000-08:002014-04-11T17:48:10.807-07:00Cresson de Fontaine " guerrounch "<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikCUidOF-LjvVYipj-6LFnHwPZDApc1f36kY2RRIV1Y52H1RBV0UbkW3BPl0YdU5VzEus8u5F11OkZn2S6NMGcJSC7ROXgXVXwQUmuQV3Q9RO8jLMLjAtBbDDcbf74FMSavLsd4Qes7ZdV/s1600/cresson.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikCUidOF-LjvVYipj-6LFnHwPZDApc1f36kY2RRIV1Y52H1RBV0UbkW3BPl0YdU5VzEus8u5F11OkZn2S6NMGcJSC7ROXgXVXwQUmuQV3Q9RO8jLMLjAtBbDDcbf74FMSavLsd4Qes7ZdV/s1600/cresson.jpg" height="149" width="200" /></a></div>
Plante officinale depuis l'antiquité, le cresson de fontaine est très commun dans les lieux humides, le long des rivières, un peu partout au Maroc. Les feuilles de cresson est très appréciées en salade.<br />
<br />
Le cresson frais est riche en vitamines C, A, B2 et D. Il contient également de l'iode, du soufre, du fer, du phosphore, du sodium. Par ailleurs, il renferme des glucosides.<br />
<br />
La plante est considérée comme reminéralisante, expectorante, laxative et diurétique.<br />
<br />
Employée en médecine moderne pour ses propriétés reminéralisantes, le cresson de fontaine est recommandé sous forme de décoction, pour soigner les affections pulmonaires, en médecine populaire.<br />
En outre, les feuilles fraîches, écrasées et mélangées au henné, sont employées pour stopper la chute des cheveux.<br />
<br />
<br />
<a href="http://go.younym.jr06.2.1tpe.net/" target="_blank"><img border="0" src="http://www.editionjrm.com/GUERIR-REMEDES/images/pub-468X60.jpg" /></a><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-45392087737343054232011-10-15T09:03:00.000-07:002017-04-09T06:53:38.646-07:00Chardon-Marie ( Qouq lehmir)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWQYkvXH14RX9D2vr5PMeGt547vty8JvIOuP0AsmpagyQM0bzG0FEBoYVahLrSFNh4k_S2uYZ9QmlfEUMtUcErDQMj-zcHgXxD3M_jTm9xplZapbgx0LJQAoHjAPTVZfv9j9TulciPglSl/s1600/chardon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWQYkvXH14RX9D2vr5PMeGt547vty8JvIOuP0AsmpagyQM0bzG0FEBoYVahLrSFNh4k_S2uYZ9QmlfEUMtUcErDQMj-zcHgXxD3M_jTm9xplZapbgx0LJQAoHjAPTVZfv9j9TulciPglSl/s1600/chardon.jpg" width="200" /></a></div>
Plante qui croit à l'état sauvage dans les lieux incultes, les champs et les décombres dans le pourtour méditerranéen, le chardon-marie est connu depuis longtemps pour sa valeur alimentaire. <br />
<br />
Au Maroc, les racines de la plantes ont de tout temps été employées pour soigner vers intestinaux et affections hépato biliaires.<br />
<br />
Les akènes de la plante contiennent des lipides, des huiles essentielles et des flavonoïdes: la <span style="font-weight: bold;">silybine<span style="font-weight: bold;"></span></span> et la <span style="font-weight: bold;">silymarine<span style="font-weight: bold;"></span></span>.<br />
<br />
Le chardon-marie possède un fort pouvoir régénérant des cellules hépatiques . Il favorise également la formation de la bile et est considéré comme un stimulant digestif.<br />
Il est très apprécié comme complément dans les soins des hépatites , des cirrhoses et dans les cas d'insuffisance hépatique.<br />
<br />
Par ailleurs, les composés flavonoïdes du chardon-marie sont actuellement considérés comme des facteurs anti oxydants qui contribuent à régulariser le taux du glucose dans le sang et à'inhiber la prolifération des cellules cancéreuses.<br />
<br />
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Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-285290991910905842011-10-01T07:17:00.000-07:002014-04-11T17:51:42.726-07:00Bienfaits de la Banane<br />
<br />
Originaire du Sud d'Asie, le bananier est un arbre qui s'est acclimaté un peu partout dans les régions tempéres du globe. Au Maroc, sa culture s'est bien développée dans le Sud, particulièrement dans la région d'Agadir.<br />
<br />
En Afrique, en Asie et en Amérique du Sud, la banane constitue un aliment de subsistance comme beaucoup d'autres féculents. Ailleurs, elle est considérée comme un fruit nourrissant .<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOHxnqAL35I5BUgV9qbVynXTZYo93AWvMkgBFxcZLxC_VrZfB7OLbAcQCGC4Acf8t5Ymkx9cXkxgAx0_9jd8CRUznFRWLEbAvkjKt6eoYoekC5ntDSIP6xRS6oXiTYdKcvW1lliFpni7av/s1600/banane.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOHxnqAL35I5BUgV9qbVynXTZYo93AWvMkgBFxcZLxC_VrZfB7OLbAcQCGC4Acf8t5Ymkx9cXkxgAx0_9jd8CRUznFRWLEbAvkjKt6eoYoekC5ntDSIP6xRS6oXiTYdKcvW1lliFpni7av/s1600/banane.jpg" height="163" width="200" /></a></div>
la banane est un fruit qui ne se conserve pas au réfrigérateur . Mais pour la congeler, il faut alors la réduire en purée mélangée à un peu de jus de citron.<br />
<br />
Le fruit est très riche en glucides, c'est également une source importante de vitamines : Vitamine C ,Vitamine B6,Vitamine B12, et de magnésium . C'est un fruit qui convient parfaitement aux sportifs.<br />
<br />
Par ailleurs, la banane possède un grand pouvoir anti-oxydant, elle est très bénéfique pour la prévention contre les maladies cardiovasculaires et celles liées au vieillissement. Elle diminue le risque des cancers comme le cancer colorectal, <br />
protège la muqueuse de l’estomac contre les ulcères et contribue efficacement à soigner les diarrhées.<br />
<br />
En outre, des recherches récentes démontrent que Le potassium que contient La banane lui confère une capacité à lutter contre l'hypertension.<br />
<br />
Enfin, la banane est très bénéfique en période de sevrage tabagique, du fait de sa riche composition en Vitamines et en magnésium.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-27916031810473697912011-09-10T12:45:00.001-07:002014-04-11T17:52:55.486-07:00Le Cyprès (sarrou).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJTTlKxRyrVstWEzvuTXYli_oAlrzjrsOVIOW3h8-ZTRg7e9Zp0FDJ6WzIzp89yH7t6aBJR7fktzhd8x4HlGw0bmoECuL82TQN3861YnM_In00rLpGsjM8awVVzlYK619R8a331Dzx8I7b/s1600/cypres.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJTTlKxRyrVstWEzvuTXYli_oAlrzjrsOVIOW3h8-ZTRg7e9Zp0FDJ6WzIzp89yH7t6aBJR7fktzhd8x4HlGw0bmoECuL82TQN3861YnM_In00rLpGsjM8awVVzlYK619R8a331Dzx8I7b/s1600/cypres.jpg" height="200" width="147" /></a></div>
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Le cyprès est un arbre dit "toujours vert" de la famille des Cupressacées qui est originaire d'Asie et qui est actuellement cultivé, un peu partout , autour du bassin méditerranéen. <br />
<br />
Le bois du cyprès, très apprécié des ébénistes a de temps été utilisé pour la construction de navires et de cercueils.<br />
<br />
Le pollen dégagé par le cyprès est considéré comme un produit très allergène .<br />
<br />
L'huile essentielle, extraite à partir du cyprès est utilisée pour ses propriétés bénéfiques sur la circulation veineuse et lymphatique.<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-43862901007352860082011-08-13T15:50:00.000-07:002016-06-17T16:09:53.990-07:00Bienfaits de la Pastèque<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWi1u7ceWM-kRMB0s_xPWNXoUBuAh6YnydKTtNbSKcUJ6H4PQDmqxoRBkmDKnVvEIaAPRAF07461AUnxK02Q9qem1FsHkXEXk_pWew0Yvcp6vERR51AkcAgf8Qt2-F75V5j1nfVXa0Vfzn/s1600/past%C3%A8que.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWi1u7ceWM-kRMB0s_xPWNXoUBuAh6YnydKTtNbSKcUJ6H4PQDmqxoRBkmDKnVvEIaAPRAF07461AUnxK02Q9qem1FsHkXEXk_pWew0Yvcp6vERR51AkcAgf8Qt2-F75V5j1nfVXa0Vfzn/s1600/past%C3%A8que.jpg" width="200" /></a></div>
La pastèque appartient à la famille des cucurbitacées , elle est cultivée et consommée massivement dans les régions chaudes du globe. C'est un fruit très juteux et agréablement rafraîchissant.
<br />
<br />
La pastèque est en effet très riche en eau, en vitamines C, B1, B6 et en minéraux divers. La teneur en glucides est faible, ce qui fait de la pastèque un fruit désaltérant et très peu énergétique.
<br />
<br />
Par ailleurs, la pastéque renferme de la provitamine-A qui est un anti-oxydant ( permettant de lutter contre les maladies cardio vasculaires et certains cancers, notamment celui de la prostate.)
<br />
<br />
En Afrique et en Asie, les pépins de pastèque sont consommés comme un aliment pour leur teneur en protéines, en glucides et en lipides. On en tire, d'ailleurs, une huile comestible, on en fait une farine pour le pain, ou bien on les consomme rôtis et salés.
<br />
<br />
Enfin, des recherches récentes suggèrent que la pastèque contient un actif naturel, la citrulline, qui peut stimuler la production d’un composant favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins. Elle pourrait, de ce fait, agir en tant que remède naturel contre l’impuissance, contre l’angine de poitrine et l’hypertension artérielle .
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-80259880081113120582011-07-06T15:13:00.000-07:002014-04-11T17:58:13.012-07:00L’abricot ( mechmach)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuYVty_MFYBsH3LFKMj9qQUKbifcedgPVlSNo7Eymcbpm8omUtPFjEW5CWGesK1vDSCrCYyR8W5bE08eO6MM7GBImC-wdhHdwCPMy3tjjyqyt81Qk8DQJEFa4GSCZEcqG3omxaR8AdwB2M/s1600/abricot.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuYVty_MFYBsH3LFKMj9qQUKbifcedgPVlSNo7Eymcbpm8omUtPFjEW5CWGesK1vDSCrCYyR8W5bE08eO6MM7GBImC-wdhHdwCPMy3tjjyqyt81Qk8DQJEFa4GSCZEcqG3omxaR8AdwB2M/s1600/abricot.jpg" height="131" width="200" /></a></div>
Fruit aux multiples vertus, l'abricot renferme du phosphore et du magnésium . Il représente une source importante de carotène qui se métabolise dans l'organisme en vitamine A. <br />
Le fruit sec est de plus en plus utilisé en cuisine marocaine et constitue une véritable source d’énergie naturelle. <br />
<br />
Il est admis depuis fort longtemps que l'abricot est un stimulant intellectuel. En outre, il favorise la multiplication des globules rouges et permet donc de combattre l’anémie. La vitamine A permet d’améliorer la vision nocturne et de favoriser la croissance .<br />
Grâce à la vitamine A, l'abricot fait partie des aliments anti-oxydants qui permettent le renouvellement cellulaire et la protection contre le cancer. <br />
Par ailleurs, les fibres contenues dans l'abricot facilitent le fonctionnement intestinal, régulent le transit intestinal et favorisent la digestion. <br />
<br />
L’huile d'abricot, extraite du noyau du fruit, est une huile adoucissante et nutritive qui constitue un excellent soin du visage. Elle est très appréciée pour raviver l’éclat de la peau , peut être utilisée pour calmer les irritations dues au soleil et convient parfaitement aux peaux flétries et ternes.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7382864374168513354.post-64458894281225241712011-06-25T01:56:00.000-07:002014-04-11T18:00:43.264-07:00La Magie du Chocolat<br />
Qui d'autre veut savoir s'il peut ou non manger du chocolat ? Pour tout savoir et ne plus se sentir coupable du péché de gourmandise...<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjKaV6KpQOZsNR3wSPXXGxiPuCrM-i7qMAgKyu36GwOOhaQvJTI_kM8PLoq9cUYJeyTvg98zW8CVtghbDGBWsc_T1_Vwx28u1EP6QAMGay-iE9_xs1998IltqWiHyk1TqRljWBipk1j2d0/s1600/choco.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjKaV6KpQOZsNR3wSPXXGxiPuCrM-i7qMAgKyu36GwOOhaQvJTI_kM8PLoq9cUYJeyTvg98zW8CVtghbDGBWsc_T1_Vwx28u1EP6QAMGay-iE9_xs1998IltqWiHyk1TqRljWBipk1j2d0/s1600/choco.jpg" height="128" width="200" /></a></div>
Ce sont les Mayas, en 600, qui cultivent, en Amérique centrale, les premières plantations de cacao connues. Ils préparent un breuvage fort nourrissant et corsé, à partir des fèves de cacao.<br />
Ce breuvage s'appelle "xocolatl".<br />
<br />
Les Toltèques, les Mayas et les Aztèques se servent aussi des fèves de cacao comme monnaie<br />
d'échange.<br />
<br />
Ce n'est qu'en 1528, que Cortez ramène en Espagne les premiers sacs de cacao ainsi que la façon d'en faire une boisson qui va très vite plaire.<br />
<br />
Le cacaotier est un arbre fragile, de grandeur moyenne, qui craint l'exposition directe au soleil et qui pousse donc dans des zones chaudes et humides, sous des arbres de plus grandes tailles:<br />
palmiers, cocotiers, bananiers.<br />
<br />
Le cacaotier fleurit et porte des fruits toute l'année, mais les récoltent n'ont lieu que 2 fois par an. Les fruits font entre 15 à 25cm sur 7 à 10 cm et pèsent en moyenne 500 gr.<br />
<br />
Lorsque l'on ouvre la cabosse, l'intérieur revèle 25 à 50 graines ovoïdes ordonnées sur 5 rangs et logées dans la pulpe. Ce sont les fèves de cacao…<br />
<br />
Depuis 1528, la fabrication du chocolat a bien–sûr énormément évoluée. En voici de façon très résumée les différentes étapes :<br />
<br />
1) La fermentation: Immédiatement après récolte, sous des branchages, on laisse les fèves reposer entre 2 à 6 jours.<br />
2) "Séchage" des fèves fermentées en plein soleil et mise en sac pour acheminement vers les différents pays importateurs.<br />
3) Nettoyage sur des tamis à l'aide de brosses mécaniques.<br />
4) Mélange des variétés de fèves. Phase secrète, bien gardée par les fabricants de chocolat.<br />
5) Concassage et décorticage: les fèves de cacao sont transformées en particules de grosseurs moyennes.<br />
6) Torréfaction: libération des arômes.<br />
7) Mouture : des moulins spéciaux réduisent encore la texture, puis des broyeurs extraient la pâte de cacao.<br />
8) Le beurre de cacao provient d'une partie de cette pâte de cacao qui est pressée. C'est une matière noble et précieuse qui donnera le brillant et le fondant propre au chocolat.<br />
9) Poudre de cacao, c'est en gros ce qui reste après que le beurre de cacao ait été extrait.<br />
<br />
Voilà, maintenant, on a les ingrédients de base, mais il reste encore quelques étapes.<br />
<br />
Savez-vous d'abord de quoi sont fait chocolat noir, au lait ou blanc ?<br />
<br />
-le chocolat noir est fait de pâte de cacao + beurre de cacao + sucre <br />
-le chocolat au lait est fait de la même chose + du lait en poudre<br />
-le chocolat blanc quant à lui ne contient pas de pâte de cacao : beurre de cacao + sucre + lait en poudre.<br />
<br />
10) Malaxage : mélange des ingrédients cités ci-dessus, plus des ingrédients aromatiques.<br />
11) Broyage : ceci permet d'affiner encore la pâte par pression et cisaillement.<br />
12) Conchage : cette étape permet de révéler toute l'arôme du chocolat et d'en enlever le goût encore un peu âcre, grâce à un remuage intense.<br />
13) La précristallisation ou encore tempérage est la dernière étape avant que le chocolat n'ait sa forme définitive. C'est ce qui va aussi permettre au chocolat d'être un produit de longue conservation.<br />
<br />
Par la suite, le chocolat va être coulé, moulé, enrobé, découpé, emballé…et oui il y a encore un certain nombre d'étapes avant que le chocolat n'arrive dans nos bouches.<br />
<br />
Je sais ce que vous vous dites : "tout cela c'est bien intéressant, mais ça ne me dit pas si je peux manger du chocolat !"<br />
<br />
On y arrive !! <br />
<br />
"Jamais la nature n'a concentrée une telle profusion de substances nutritives les plus précieuses dans un espace aussi réduit que la fève de cacao". Alexandre Von Humboldt (1769- 1859).<br />
<br />
Cela est aujourd'hui confirmé, il est rare de trouver autant d'éléments et d'énergie naturels.<br />
Dans 100 gr de chocolat vous trouverez en moyenne :<br />
<br />
<br />
Eléments Chocolat noir Chocolat au lait Chocolat blanc<br />
Protéines 3,2g 7,6g 7,5g<br />
Lipides 33,5g 32,3g 37,0g<br />
Glucides 60,3g 57,0g 52,0g<br />
Calcium 20mg 220mg 250mg<br />
Magnésium 80mg 50mg 30mg<br />
Phosphore 130mg 210mg 200mg<br />
Fer 2mg 0,8mg traces<br />
Cuivre 0,7mg 0,4mg traces<br />
Vit A 12µg 90µg 66µg<br />
Vit B1 0,06mg 0,1mg 0,1mg<br />
Vit B2 0,06mg 0,3mg 0,4mg<br />
Vit C 1,14mg 3mg 3mg<br />
Vit D 1,3µg 1,8µg 0,4µg<br />
Vit E 2,4mg 1,2mg traces<br />
Kcal 555 550 570<br />
<br />
Le chocolat apporte donc à l'organisme, l'énergie dont il a besoin. C'est un aliment parfait pour éviter les "coups de pompe" du sportif, du travailleur manuel, du conducteur…Il entretient la concentration intellectuelle et est anti-stress de part sa teneur en magnésium mais surtout de part le plaisir qu'il engendre.<br />
<br />
Il est donc temps de dire halte aux idées reçues !<br />
<br />
le chocolat fait grossir : faux<br />
Une barre de chocolat n'est pas plus calorique qu'une pomme ou une tranche de pain…Une tablette entière est l'équivalent de 7 tranches de pain !<br />
<br />
Le chocolat constipe : faux<br />
Les tanins du chocolat stimulent la contractibilité des fibres musculaires lisses des parois intestinales, favorisant ainsi le péristaltisme. De plus, 100 g de chocolat noir contiennent près de 15 g de fibres alimentaires totales ! Le chocolat est donc un aliment qui favorise le transit intestinal et non la constipation. Si vous êtes constipés ce sont toutes vos habitudes alimentaires qui sont à revoir.<br />
<br />
le chocolat favorise l'acné : faux<br />
L'acné est due à une obstructions des glandes sébacées principalement favorisée par des facteurs psychiques comme le stress.<br />
<br />
le chocolat provoque des maux de tête : faux<br />
Il a été démontré par de nombreux tests que le chocolat a lui seul ne peut provoquer des migraines. Il peut exister cependant des facteurs prédisposant individuels.<br />
<br />
le chocolat crée un état de dépendance : faux<br />
Il s'agit d'avantage de "chocolatomanie" que de dépendance, car aucune substance dans le chocolat n'a d'action toxique.<br />
<br />
le chocolat provoque des crises de foie : faux<br />
Les tests biologiques ne montrent pas de modification des paramètres sanguins de la fonction hépatique, désolé de vous décevoir mais ceci est un mythe.<br />
<br />
N'ayez donc plus de scrupule à croquer du chocolat, ce dernier est bon pour la santé…comme toute chose avec modération. <br />
<span style="font-weight: bold;"><br />Marie-Laure Veyre</span><br />
<a href="http://www.secret-vitalite.com/">http://www.secret-vitalite.com</a><br />
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